Min filosofi

Jag tror på kroppens förmåga att läka sig själv, bara vi ger den chansen och rätt förutsättningar. Jag tror också på att gå till roten av problemet före att dämpa själva symptomen. 

Jag har själv upplevt och bevittnat detta, många gånger. 

Jag tror inte på quick-fixes och att “bara ta ett piller” för att lösa problemet, utan istället på hållbara lösningar där vi tar fram din inre ledare där du tar ansvar för din egen hälsa och driva förändring. Jag tror också på att lyssna på vad hjärtat längtar efter och därefter använda vårt intellekt till att lägga upp en strategi för att nå våra delmål och mål steg för steg. 

Min resa 2017 började med att jag drabbades av min första panikångestattack. Efter många utredningar inom vården hittade man inget “fel” på mig. Det var då jag förstod att jag behövde våga möta min generaliserade ångest (GAD) och OCD som jag levt med sen barn. Jag använde kontroll när jag saknade andra verktyg för att hantera min oro. Som en person med en high sensitive personality förstod jag att livet i stan med ett heltidsjobb inte passade mig, och därför skapade jag om mitt liv, flyttade till landet och såg över mina arbetsvanor. Som tjejen som såg sitt egenvärde i sin prestation förstod jag nu att en förändring behövde ske och resan mot att älska mig själv började, på riktigt. Att leva mer autentiskt och vad som är sant för mig har varit vägen till ett friare och lyckligare liv. 

Det är inte alltid lätt att höra vad hjärtat längtar efter- och ännu svårare att sen agera på sin intuition. Känner du igen dig? 

Under vårt liv lägger vi på oss lager som inte tillhör oss. Hur du ska vara och vad du ska göra för att göra “rätt” och “lyckas” utifrån samhällets normer. Jag tror på att skala av dessa programmeringar och hitta tillbaka till den inre kärna du är och föddes till och fylla på din egen bägare med kärlek, energi och glädje- för att också på så sätt ha i överflöd över att ge till andra. 

Känner du att din energi inte räcker till? Du är långt ifrån ensam…

Allt handlar om energi. Hela vårt inre system bygger på energi precis som all annan materia vi har omkring oss. Allt vibrerar. Därför behöver vi se över vad som ger energi och vad som tar energi. Kanske är det dags att lämna en relation som tar energi? Kanske byta arbetsplats? Kanske är det att boka in ett viktigt möte med dig själv för egentid med ett varmt bad…

Vad ger dig energi? Du vet bäst vad du behöver, sen handlar det om att agera på det…

Jag arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv vilket innebär att vi tittar på helhetshälsan och vad som ger näring och energi. Näring är både mat, relationer, ditt arbete, ditt hem- allt som påverkar dig och ditt välmående. Du kan äta all broccoli i världen men ändå vara olycklig… tro mig, jag har varit där. 

​

Samarbetar du med mig så har du en envis ledare med målet i fokus, men också en god empatisk lyssnare med lång erfarenhet av inre självutveckling. Vi identifierar vad du drömmer om, och sen sätter vi upp en stegvis plan för hur vi tar oss dit. Du väljer själv hur länge du vill jobba ihop eftersom jag har förståelse för att alla är unika och vi alla har olika förutsättningar, både i tid och pengar.

Varje dag väljer jag aktivt att stå i mitt ljus och jag vet att jag är här för att få andra att återupptäcka sin inre sanning och återvända hem. Mitt kall är att just inspirera människor att återvända hem till hjärtat för att leva sitt mest hälsosamma, lyckligaste och autentiska jag. 

Är du redo för att göra resan och nå din fulla potential?

Boka din kostnadsfria konsultation.

Love through darkness and light,

Ni vet människor som lämnar avtryck?

Som lämnar en känsla som är bestående, även efter man skilts åt? Therése är en sådan människa. Hennes varma och trygga energi smittar, oavsett om man umgås en eftermiddag eller pratar ett par minuter på telefon. För Therése är inlyssnade, inkännande och empatisk. Hon ser en och hon hör en. Hjälper en att lyfta fram sånt som betyder något. Och att förbise sånt som inte gör det. Hon har en förmåga att leda mig till min egen kärna och få mig att känna mig mer som... mig själv.

​

Annicka

Redan efter första samtalet med Therése fick jag många nya insikter. Hon är lätt att prata med och inspirerar!

​

Annkristin

Att jobba med Therése som coach har gjort att jag börjat tänka mer på mig som person. Hon lyssnar och inspirerar samt att jag fått flera tips för att ta mig framåt dit jag vill. Rekommenderar henne i massor.

​

Camilla

”

”

”